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719693 1 год назад 28:15혼자서도 가능한 심리치료 (수천 만원 절약)
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2316 6 месяцев назад 4:13'욱'하고 후회한다면? 뇌과학이 밝힌 '감정 브레이크' 3가지 훈련법
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449 3 месяца назад 25:08왜 어떤 사람들은 감정을 잘 다룰까?
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3 22 часа назад 7:07왜 노력해도 안될까? (뇌과학자가 밝힌 진짜 이유)
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766 8 месяцев назад 2:59목표 달성을 위한 위험 허용도 조절법 – 뇌과학적 접근. #위험허용도 #목표달성 #뇌과학 #리스크관리 #편도체 #전전두엽 #도파민 #인지재평가 #뇌훈련 #심리조절 #위험조절
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19 11 дней назад 13:16심리학자가 멘탈 강한 사람을 연구했더니, 충격적인 사실이 나왔습니다
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1015 2 месяца назад 6:05인정중독, 타인의 평가, 남의식에서 벗어나는 본질적인 방법
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12 5 месяцев назад 10:31부정적 감정 표현법. #부정적감정 #감정표현 #감정수용 #자기연민 #감정조절 #스트레스관리 #인지재평가 #감정대처 #정서균형 #마음훈련
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3784 1 год назад 20:39단 5초면 가능, 인간 관계 갈등에서 벗어나는 방법. 필터버블 탈출, 인지적 재평가 기법.
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634 8 месяцев назад 2:53성공한 투자자들의 위험 관리 비결 – 뇌과학적 해석. #성공투자 #위험관리 #뇌과학 #편도체 #전전두엽 #도파민 #투자심리 #멘탈관리 #리스크관리 #감정조절 #인지재평가