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일상-운동
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61090 1 год назад 23:31🔥운동이 귀찮은 날🔥뱃살 옆구리살 빨리 빼는 20분 걷기 홈트! 밥먹고 무릎 통증 없이 하는 근력 유산소 운동
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362356 1 год назад 11:27묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
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365301 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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344057 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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337 4 года назад 2:18일상에서 운동하는 5가지 참신한 방법
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128 3 года назад 4:23[기분 좋은 날] 일상생활 속에서 하는 근력 운동법!, MBC 220223 방송
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1152465 3 года назад 4:58[비만예방 홍보영상] 당신의 일상, 운동이 됩니다
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1356 16 часов назад 1:01#요가블럭 #덤벨필라테스 #소도구운동 #코어강화 #근력운동 #균형잡기 #요가근육강화 #바디컨트롤 #정렬교정 #자기돌봄운동 #체형개선 #유연성과강인함 #요가운동기록 #요가일상