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자세요정
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2120480 3 года назад 12:28매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
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1636150 4 года назад 12:24밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)
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262226 4 года назад 13:35자기 전 10분만 따라해보세요 🌜(꿀잠을 부르는 스트레칭, stretch for deep sleep)
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1149699 3 года назад 8:09매일 15초 "이 자세를" 하니 나타났던 놀라운 체형변화
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3840735 5 лет назад 10:07승모근 없는, 일자쇄골 직각어깨 만들기! ✨[즉시효과]
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161568 4 года назад 14:27부상방지, 피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭 [13mins full body streching]
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608922 4 года назад 10:16❌얼굴붓기, 얼굴살, 턱밑살❌ 없애는 얼굴소멸 꿀팁! + 승모근 통증까지 잡기!!
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5023979 3 года назад 9:01하루 10분만 하세요👌🏻허리와 무릎이 거짓말처럼 편해집니다 l 고관절 내회전 운동 l 허리통증 l 무릎통증
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8913234 5 лет назад 6:5680만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨
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351298 3 года назад 14:25단 15분! 한번만 해도 모든 피로가 사라지는 기적의 전신 스트레칭 | 혈액순환개선, 신진대사 향상
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828845 3 года назад 12:18딱 3가지👌🏻목과 어깨통증이 거짓말처럼 사라지는 “기적의 33운동” | 손목통증까지 즉시 해결!
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262571 2 года назад 13:01와.. 이건 놀랍도록 시원합니다!!😭 온몸의 독소를 다 빼주는 전신순환스트레칭 | 전신붓기제거, 피로회복, 부종완화, 혈액순환 효과
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294630 3 года назад 12:42딱 10분! 허리통증, 허리디스크가 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 협착증, 허리디스크,측만증,코어운동