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잘달리는법
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1 год назад
234417 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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7 месяцев назад
2000615 7 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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4 года назад
556324 4 года назад 6:18러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다
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4 года назад
116268 4 года назад 14:5750m 달리기 잘하는 법/스타트 하는법/데쉬 질주 하는법/피니쉬 하는법/달리기 훈련 하는법 이 영상에 모두 담았습니다
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2 дня назад
218 2 дня назад 5:46러닝 초보에서 마라톤까지, 오래 달리기 위한 미친 체력 만드는 운동방법 3단계!!!
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2 года назад
390110 2 года назад 2:35달리기 빨라지는 단 두가지 비법! 달리기 기록단축방법｜달리기 빨리 뛰는 법｜달리기 잘하는 방법