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24536 7 лет назад 1:32[데스런] 집에서 하는 전신코어 운동.
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218934 2 месяца назад 30:13✨️2025 NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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2084664 1 год назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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121716 2 месяца назад 19:58매일 꼭 해야하는 20분 초급 코어운동👑 (2025)
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295009 4 года назад 11:38하루 10분 초급 코어강화 운동💛 청소년 필수시청 영상입니다 (Beginner core workout)
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4149546 9 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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518013 3 года назад 25:10[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
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262119 10 месяцев назад 7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
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6084221 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)