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정세연한의사
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421699 1 год назад 42:54만병의 근원은 염증에서 시작한다 _ 정세연 한의사 @방송대지식 다이어트만성염증 | 진통제 | 우울 | 암 | 건강 | 식단조절
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21071 2 года назад 11:43'정라레' 정세연 한의사가 알려주는 '병 없이 오래 사는 사람들의 비밀'! - 꼬꼬독#40 염증 해방
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![건강 적신호. 몸속 염증이 건강을 좌우한다_ 1편 [염증해방_정세연] 북플레이 | 방송대 | 베스트셀러 | 한의사 정라레](https://i.ytimg.com/vi/Ur8tcbkhSQ8/mqdefault.jpg)
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29835 2 года назад 17:04건강 적신호. 몸속 염증이 건강을 좌우한다_ 1편 [염증해방_정세연] 북플레이 | 방송대 | 베스트셀러 | 한의사 정라레
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![염증에 시달린다면 꼭 없애야 할 세가지가 있다? 염증해방 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/48aakTA1EgY/mqdefault.jpg)
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37084 2 года назад 7:38염증에 시달린다면 꼭 없애야 할 세가지가 있다? 염증해방 [정라레]
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![식전에 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 5가지. 혈당 낮추는 방법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/YNsHsIm_36s/mqdefault.jpg)
2 года назад
1204021 2 года назад 8:01식전에 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 5가지. 혈당 낮추는 방법 [정라레]
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![꿀과 함께 먹으면 보약 되는 음식 4가지(위염, 관절염, 면역력, 수족냉증) [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/EyxskuwT1Jo/mqdefault.jpg)
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1488334 3 года назад 8:09꿀과 함께 먹으면 보약 되는 음식 4가지(위염, 관절염, 면역력, 수족냉증) [정라레]
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![직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/XH7Hyokqkmc/mqdefault.jpg)
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123511 7 месяцев назад 14:45직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]
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4938 1 год назад 9:45한의사 정세연의 제철건강 - 만성염증 없애는 무지개 식단
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![채널소개 ㅣ 정세연 한의사의 라이프 레시피 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Ni7B5v368lo/mqdefault.jpg)
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7160 6 лет назад 2:27채널소개 ㅣ 정세연 한의사의 라이프 레시피 [정라레]
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![건강하게 살 찌는 비법은 따로 있습니다! 내 몸에 보약 되게 살찌는 음식 한가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/iyeHSybH1nw/mqdefault.jpg)
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134273 1 год назад 10:48건강하게 살 찌는 비법은 따로 있습니다! 내 몸에 보약 되게 살찌는 음식 한가지 [정라레]
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1376 2 года назад 2:3660만 유튜버 정세연 한의학 박사의 강연! ＜변비는 치매의 시작이다?＞ MBN 220621 방송
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![눈 영양제 말고 '이거' 드세요! 눈피로 푸는 최고의 음식 알려드립니다 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/6tx2pucfOdY/mqdefault.jpg)
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190066 3 года назад 9:20눈 영양제 말고 '이거' 드세요! 눈피로 푸는 최고의 음식 알려드립니다 [정라레]
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1347 2 года назад 8:55한의사 정세연의 제철건강 - 혈관건강 챙기는 딸기, 브로콜리
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39869 6 месяцев назад 11:46"에너지 배터리를 바꾸세요" 미국 상위 1% 주치의가 말하는 건강 관리법 [정라레]
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![보약보다 좋은 우엉, 이렇게 먹어야 합니다. 우엉 효능과 부작용 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/jSBOF1TnGJA/mqdefault.jpg)
2 года назад
593659 2 года назад 8:50보약보다 좋은 우엉, 이렇게 먹어야 합니다. 우엉 효능과 부작용 [정라레]
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![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/bKA1vwP_zyM/mqdefault.jpg)
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906202 1 год назад 59:51음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]
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![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
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1683823 1 год назад 11:29달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]
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![아침에 빵 대신 이걸 드세요! 텅빈 뼈와 근육을 꽉 채워줍니다 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/AfBQVuzlj5k/mqdefault.jpg)
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401954 1 год назад 11:26아침에 빵 대신 이걸 드세요! 텅빈 뼈와 근육을 꽉 채워줍니다 [정라레]