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제로요가
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469207 1 год назад 6:03중년뱃살 3주만에 싹빠집니다, 걷기대신 꼭하세요 / home strength workout | 제로요가 Joanne
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21112 2 года назад 31:45어머 이건 매일 해야해!! 평범한 하루를 특별한 하루로 만드는 매일요가 / daily yoga | 제로요가 Joanne
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744082 2 года назад 8:17다이어트운동, 혈압관리하는 발꿈치들기운동 / blood pressure control | 제로요가 Joanne
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93270 5 лет назад 9:10스쿼트 100개 / 근육량 기초대사량 늘리고 노폐물 독소배출 | 제로요가 Joanne
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2359231 2 года назад 12:11누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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64416 5 лет назад 16:41숙면을 취하는 특수부대 수면방법 / 자기전 스트레칭 | 제로요가 Joanne
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602 2 дня назад 8:51맨발걷기 어씽 단 몇 일만 해도 확실한 효과 소개
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30415 4 года назад 10:35페이스요가 리프팅, 머리마사지 귀마사지 / face yoga exercises | 제로요가 Joanne
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36610 5 лет назад 13:03거북목 목디스크 어깨뭉침 완화에 좋은 동작 | 제로요가 Joanne
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58281 1 год назад 8:31걷기대신 꼭하세요, 집에서하는 8분 초간단 팔다리 근력운동 / home strength workout | 제로요가 Joanne
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41280 1 год назад 14:19걷기대신 꼭하세요, 하체근력 강화하면 무릎도 보호하고 뱃살도 빠집니다 / lose belly fat | 제로요가 Joanne
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32896 2 года назад 12:37누워서 꼭하세요, 굽은등이 펴지고 허리가 강화됩니다 / back straightening exercises | 제로요가 Joanne
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60187 5 лет назад 13:15폐 건강에 좋은 요가 호흡법 | 제로요가 Joanne
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12922 3 года назад 12:35누워서 전신스트레칭, 피로회복 요가 / lying down yoga | 제로요가 Joanne
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34813 6 лет назад 20:06숙면을 위한 꿀잠 요가 / 잠이 잘오는 요가 | 제로요가 Joanne
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516112 1 год назад 10:10관절에 무리없는 골다공증에 좋은 운동, 서서하는 다이어트 운동 / standing exercise for flat stomach | 제로요가 Joanne
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66117 3 года назад 11:28아침을 깨우는 10분, 매트없이 스트레칭 / standing yoga (Coogee Beach) | 제로요가 Joanne
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14012 1 год назад 8:28앉아서 매일하세요, 허벅지와 무릎강화되고 뱃살도 빠집니다 / chair workout | 제로요가 Joanne