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주먹-세지는-법
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1356543 5 лет назад 15:57ENG CC)입식 3대 천왕이 알려주는 펀치 세지는법 (엄근진 주의!)
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177828 4 года назад 3:28팔굽혀펴기, 이렇게 하면 펀치력이 강해집니다.
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287192 1 год назад 2:13펀치력! 센 건 다 이유가 있다!
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![정찬성이 알려주는 펀치 강화 훈련 7가지! 큰 맘먹고 영업 비밀을 공개합니다 [Korean Zombie Chan Sung Jung]](https://i.ytimg.com/vi/U8ZXvdb0Zao/mqdefault.jpg)
4 года назад
275489 4 года назад 8:50정찬성이 알려주는 펀치 강화 훈련 7가지! 큰 맘먹고 영업 비밀을 공개합니다 [Korean Zombie Chan Sung Jung]
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273559 2 года назад 4:34푸쉬업 '주먹 쥐고' 했더니 일어난 놀라운 효과 ㄷㄷ(손목 통증도 없애는 운동 방법)
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132020 3 года назад 11:48(복싱스파링 팁과 기술) 상대를 압도할 만한 강한 펀치력 키우기
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4 года назад
387026 4 года назад 11:41주먹 중에 제일 세다는 훅 세게 치는 법!!