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중년-건강-관리
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899120 1 год назад 4:4665세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!
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43021 2 года назад 10:16노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!
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65291 3 года назад 7:57이런 증상 있다면, 중년 이후 건강 위험 신호입니다! 중년 50대 건강관리 [정라레]
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65027 4 года назад 8:154050 중년이 빨리 노화되지 않기 위해 각별히 신경써야할 6가지 사항
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295848 2 года назад 10:43중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법
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634805 2 года назад 10:5150대부터 이것 하나만은 꼭 끊으세요! 건강한 중년을 위해 꼭 지켜야할 생활 습관
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21708 3 года назад 5:15건강한 인생 2막을 위하여! 노년기의 건강관리 편 [건강플러스]
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20396 3 года назад 9:04중년 건강관리, 이 세 가지만 기억해라
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98261 2 года назад 34:10[중년부터 노년까지 꼭 알아야 할 건강 습관] 100세 건강 주권│책읽어주는여자 오디오북 podcast
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1506796 9 месяцев назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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343 1 год назад 5:47중년, 건강 관리에 필요한 종합적인 전략