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중둔근-허리-통증
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6 1 day ago 6:24짝다리, 골반 틀어짐 바로잡기 운동 / 미니볼 하나로 옆구리·엉덩이·날개뼈 라인 정리 끝!
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11 months ago
7981 11 months ago 8:36523. 허리통증 탈출! 중둔근을 이렇게 풀어보세요. 바로 좋아집니다! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장ㅣft 부부한의사
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410 2 years ago 7:14허리통증, 골반통증의 시작! 엉덩이 중둔근을 강화 하라! | 건강 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 | 재활
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1 year ago
2610180 1 year ago 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]