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진서연-운동
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735019 1 год назад 8:44루틴이 인생을 바꾼다! 하루 4시간 운동 진서연의 아침 루틴은? 명상, 조깅 그리고.. 음양탕?! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231020 방송
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1 год назад
21071 1 год назад 2:33‘제니 어깨 만들기 운동’ 하루에 10번씩 한다는 진서연! 생활 속에서 짬짬이 하는 간단 운동법 공개 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송
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77618 1 год назад 2:47“공황+우울증으로 힘들었다” 활력 넘치는 진서연의 반전 과거! 그리고 서연을 바꾼 남편♥ [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240510 방송
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182902 10 месяцев назад 12:01[#편스토랑] 신상 운동 런리프트와 불 안 쓰는 다이어트 레시피🔥 이것이 진반장의 갓생 루틴이다!😎 | KBS 240823 방송
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271903 3 месяца назад 20:03불안을 밀어내는 사람, 진서연의 살아내는 기술 | 진서연 동기부여 루틴 | 인생질문 286회
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18610 1 год назад 4:41진반장 진서연, 새벽 6시부터 무동력 달리기하며 행복♥ “덱스 같나요?” 다이어트 클럽 오픈 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240209 방송
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6729 1 год назад 1:48진서연, “소주 3병 씩 마시는 이미지?” 술도 못 마시고 새벽 6시면 기상해 운동하는 관리 끝판왕 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231027 방송
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72175 11 месяцев назад 5:221시간에 600kcal 뿌시는 진서연! 몸무게 52kg에 절반이 근육, 체지방량은 8kg..?! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240823 방송
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395730 8 месяцев назад 1:37여배우들이 극찬한 진서연님의 초간단 야채찜🥗야채 싫어한다면 이렇게 먹어보세요. 먹을수록 속편하고 살빠지는 자연식물식단 이렇게 만들었어요
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3484 1 год назад 4:52루틴이 인생을 만든다! 오늘도 운동으로 하루를 여는 진반장 진서연★ 초고난도 머리서기도 완벽 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송
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352676 2 года назад 14:38한 달만에 -30kg 감량 가능? 응 난 가능~^^ 독기 가득한 진서연의 다이어트 비법｜아는형님｜JTBC 230520 방송
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271081 1 год назад 6:29관리 끝판왕 진서연 시크릿 공개! 늘 만들어 먹는다는 다이어트 메뉴 [마법쌈장]★ 배불리 드세요 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240315 방송