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짝궁요가
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1222 3 недели назад 44:12설날맞이 빈야사 / 40분 초급 요가 / 소화하기 딱 좋은 가벼운 유산소 / 먹고 자고 움직이기
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352 2 недели назад 35:37퇴사 고민? 요가강사 할까말까 고민 중이라면 이번 주말에 꼭 시청!
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862 2 года назад 20:47어깨 아플 때 / 라운드숄더 / 뭉친어깨 풀어주는 요가 / 어깨 스트레칭 / 어깨운동 / 어깨통증
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761 2 года назад 30:50하체 순환 요가 / 다리 부었을 때 / 생리 중 스트레칭 / 기초요가 / 하체운동 / 하체 스트레칭
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2732 3 года назад 26:12고관절 스트레칭/ 골반을 부드럽게 풀어주는 요가/기초요가 /고관절 통증
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9822 3 года назад 6:16[마포구체육회]홈트레이닝/앉아서 하는 짝체조!
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671 8 месяцев назад 9:361년 만에 다리찢기로 돌아왔습니다 / 하누만아사나 / 다리찢기 하는법
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224 1 день назад 30:40S-flow(세밀하게, 부드럽게,강하게)베이직빈야사/척추의유연성과 코어강화플로우
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![[#캐봤zip] 몸개그 작렬! 민망함은 보는 이의 몫인 짝궁요가☞☜ 야외취침을 건 잠자리 복불복 | 1박2일 시즌4 | ㅣ KBS방송](https://i.ytimg.com/vi/nZs-rCEDleE/mqdefault.jpg)
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160 1 месяц назад 8:27일주일에 한 두번 이유없는 불면증😮💨극복템😴 / 불면증 치료
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2115 3 года назад 5:36새우등 교정 돕는 5분 스트레칭/초보요가/말린 등 시원하게! / 새우등 교정 / 새우등펴기
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2887 3 года назад 13:12등산&러닝 후에 하면 좋은 요가 / 오래 서서 일하는 분들을 위한 하체 스트레칭 / 초보요가 / 하체운동
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719148 4 года назад 2:22우리아이 유연성 향상!! | 싱글벙글 웃으며 스트레칭 해요 [씽키즈-튼튼체조]
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20357 3 года назад 7:55[마포구체육회]홈트레이닝/서서하는 짝체조!
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20363 3 года назад 9:56[자세탐구] 쟁기자세로 덜 힘들게 가는 길! / 초보요가 / 쟁기자세 초보 / 쟁기자세 하는법
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486 1 год назад 18:3618분 요가 | 뻣뻣한 고관절 풀기 | 고관절 스트레칭 / 고관절 운동
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18290 3 года назад 23:16누워서만 하는 전신 스트레칭/잠들기 전, 일어나서 하는 요가/기초요가 / 누워서하는운동
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308 4 года назад 4:15추석 홈트레이닝 어르신 짝요가 프로그램