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9143 1 год назад 8:16달리기 착기 만들기 / 전족,중간,뒷굼치 /쪽집게 일타강의
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420 3 месяца назад 5:42🦶90% 몸이 망가지는 러닝...착지법을 바꾸니 이런일이...!!!
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26717 4 года назад 7:22나에게 맞는 최적의 달리기 착지법 찾기 - 포어풋, 미드풋, 힐착지 - 2019 춘마 우승자 신정식 | Midfoot, Forefoot, Heel Strike
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50604 3 года назад 15:47달리기 착지법 무엇이 정답일까요? - 권은주, 임경희, 신진식 국대선수가 알려드립니다.
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956185 5 лет назад 10:01달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)
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27359 4 месяца назад 4:46다시배워보는/슬로우조깅/착지법/쉬운운동법#슬로우조깅#안티에이징#습관#연습#근육#다이어트
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6550 9 месяцев назад 9:03착지법 알면 빨라진다, 달리기 세상 펼쳐보기