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착지법
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203072 2 года назад 18:44달리기 착지법보다 중요한 것은?
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123004 11 месяцев назад 19:18Часть 4 — Как эффективно приземляться во время бега #Амортизация #Предотвращениетравм #ОсанкаБега...
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63590 1 год назад 8:54착지리듬 /지면접촉시간 개선/마라톤을 배운다/상하진폭 줄이기
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394098 1 год назад 25:58러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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7240 1 год назад 9:03착지법 알면 빨라진다, 달리기 세상 펼쳐보기
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23 часа назад
8439 23 часа назад 11:51안아프게 뛰려면: 중심 착지 방법
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![올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]](https://imager.clipsaver.ru/Kk2KC4jEcBk/max.jpg)
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1553308 1 год назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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5 месяцев назад
1682 5 месяцев назад 8:12올바른 착지법과 달리기 보강 연습 이렇게 하세요.#러닝 #착지법 #무게중심
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79320 11 месяцев назад 1:25달리기 뒤꿈치 착지 포인트 3가지 - 힐 스트라이크 이렇게 하세요
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11 месяцев назад
38191 11 месяцев назад 8:18왜 많은 러너들은 뒤꿈치부터 착지할까? - 힐 스트라이크에 대한 오해