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체력단련산행
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111078 3 года назад 5:09🌄 지상 최고의 운동 '등산'을 잘하고 싶다면 꼭 따라해보세요!
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99914 3 года назад 5:43등산이 최고의 하체운동인 이유와 놀라운 효과, 스쿼트 런지 필요없다
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10587 2 года назад 2:49과연 체력이 좋다고 해서 등산이 힘들지 않을까요? | 아니면 무작정 등산을 한다고 해서 체력이 좋아질까요? | 등산 체력에 대해서 알려드리도록 하겠습니다
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210617 1 год назад 19:08이것 하나면 등산이 쉬워집니다 - 산을 빠르게 오르고 통증 없는 하산
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919219 6 лет назад 2:26[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉
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39945 5 лет назад 1:09등산할 때 쓰는 근육, 파워존 - (2011.7.16_379회 방송)_내 몸을 살리는 똑똑한 등산
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356079 2 года назад 6:54무한 체력으로 지리산 하루 3번 왕복 쌉가능한 아저씨?
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40320 4 года назад 10:21등산을 잘하려면..등산이 힘들다면..무엇이 필요할까: 다리근력? 폐활량? 등산다이어트?
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4 месяца назад
10998 4 месяца назад 29:56광청종주 | 광교산에서 | 청계산으로 | 종주산행 | 체력훈련 | 체력단련 | 이거 왜 하는 걸까?? | 🥹🥹 |
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37549 2 года назад 9:38[박영준TV] 쉽게 산을 오르기 위한 기초 체력훈련
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334 10 месяцев назад 15:08모처럼 체력단련 산행하고 왔읍니다.
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11 2 месяца назад 3:13#체력단련 산행2 기분좋은 산행길 마감하고 집에돌아와 짐풀고 씻고 오늘을 마감합니다. 봄향이 참좋은 5월 입니다.🙏
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3 месяца назад
991 3 месяца назад 7:35등산학교 입학 전.. 북한산 백운대로 체력단련 ㄱ