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초보자가슴운동
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68753 7 месяцев назад 16:15‘고중량 벤치프레스’를 버렸더니 안 크던 가슴근육이 더 커졌습니다. (초중급자 가슴 운동 루틴)
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1 год назад
204350 1 год назад 14:40[핏플렉스 X 프로팁] EP.01 가슴의 정석 기초편!ㅣ게스트 황철순 프로ㅣ구독자 이벤트⭕
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5 лет назад
1639990 5 лет назад 15:55헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)
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8 месяцев назад
210724 8 месяцев назад 4:14선수들은 알려주지 않는 가슴운동 노하우
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232377 9 месяцев назад 29:27가슴운동 30분만에 3가지 운동으로 끝내기! [초보자 시리즈]
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2 года назад
387023 2 года назад 8:05가슴운동은 딱 '3가지'만 하면 됩니다! [가슴근육/밴치프레스 자세/가슴 운동 루틴/스미스 머신]
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4 месяца назад
36914 4 месяца назад 7:24가슴이 커지고 싶다면? 30분이면 끝나는 가슴운동! 이 운동이면 끝납니다 [하나만판다 시리즈]
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1 год назад
1300 1 год назад 2:34가슴 근육 만들기 헬스 초보를 위한 4가지 동작 운동방법
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58025 6 месяцев назад 19:04시간 없는 사람들을 위한 가슴운동! 30분만에 3가지 운동으로 끝내기 2탄 !! [초보자시리즈]
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2 года назад
228098 2 года назад 6:49가슴 운동은 딱 이'3가지'만 하면 됩니다!!! (가슴근육 키우는 방법, 가슴 운동 루틴, 벤치프레스)
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2 месяца назад
14611 2 месяца назад 23:25운동효율 미쳤다｜PD와 40분 실전 가슴운동 했습니다 (초보자 추천)
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3 года назад
1345493 3 года назад 6:16조회수 1150만회!? 가슴근육 '가장 빠르게'키우는 숨겨진 운동법!?
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21766 4 недели назад 6:26가슴운동 초보 탈출 1시간 3가지 루틴, 순서대로 따라하면 됩니다