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207743 2 года назад 2:31친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?
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4857 1 месяц назад 8:14풀업 vs 친업: 당신에게 더 효과적인 운동은 무엇일까?
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1062136 5 лет назад 2:47턱걸이 풀업 vs 친업. 뭐가 더 좋냐고!?
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57134 3 года назад 2:30친업으로 이두 봉우리 만드는 방법
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502444 4 года назад 5:35[EN]등을 빠르게 넓히고 싶다면 꼭 '친업(chinup)' 하세요! 턱걸이 제대로 하는법
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202765 2 года назад 5:38이렇게 턱걸이 풀업하면 등이 골고루 보기좋게 넓어집니다
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117748 5 лет назад 3:03친업으로 최고의 이두운동 효과를 얻는 3가지 방법
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1692 4 года назад 5:48[친업도전] 친업이 끝내주는 이유! CHIN UP ! 친업변천사와 필수 친업보조운동 소개 (feat. 여자친업, 턱걸이, 풀업, 친업초보, 친업어깨, 친업몸변화, 친업효과, 홈트)