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케틀벨-스쿼트
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6794 1 год назад 5:37뱃살 빠르게 빠지면서 하체비만 탈출하는 최고의 운동!! 케틀벨 스쿼트 배우기 [체력 & 근육 키우기, 허벅지 안쪽살, 엉덩이 힙업, 칼로리 폭파 매운맛]
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18471 3 года назад 4:09바벨 스쿼트 하기 전 스쿼트 자세 쉽게 잡는 케틀벨 스쿼트 알려드립니다
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666616 10 месяцев назад 8:54힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver
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204338 2 года назад 5:02스쿼트에 '이것'을 더해 매일 10분씩 하면 생기는 놀라운 효과 (feat. 하체 허벅지 홈트 케틀벨)
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20830 3 месяца назад 22:49"죽기 전에 무조건 한번 해보세요" 5가지 필수 케틀벨 운동 하루만에 마스터하는 꿀팁 대공개｜케틀벨 월드챔피언 현성은 (2편)
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289319 3 года назад 16:15#케틀벨15분 #01 근력운동엔 역시 케틀벨이지! 쉬운 설명 케틀벨 전신 타바타 | No repeat No noise | 15min KETTLEBELL Fullbody TABATA
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65322 3 года назад 10:20케틀벨 다이어트, 전신 체지방 폭파 케틀벨 타바타 | 초보자도 쉽게 따라하는 케틀벨 스윙 | 폭스짐 TV
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5168 2 года назад 2:21케틀벨 스쿼트의 정석
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5083 4 года назад 3:10※케틀벨 스쿼트※ 케틀벨로 전신 근력운동 하는법! 스쿼트 쉽게 하는방법!
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43048 3 года назад 7:58고블릿 스쿼트 꼭 해야되는 이유와 방법! 가블릿 Goblet 스퀏