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턱걸이정체기
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9200 4 года назад 4:04턱걸이 정체기 극복하기! 풀업 정자세 31개 (팔 너무 아픔)
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125431 2 года назад 9:42턱걸이 20개? 30개? 이 방법으로 만드는 겁니다!
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4741 5 лет назад 4:33턱걸이 정체기 왔네요 풀업 루틴 이걸로 갈게요
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156305 5 лет назад 2:17턱걸이 잘 안늘죠? 딱 '두배만' 늘려드릴께요
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243429 2 года назад 7:20매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!?
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86369 1 год назад 4:49턱걸이 잘한다고 생각하는데... 등이 안 넓어져요 (구독자 피드백 2탄)
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31246 1 год назад 3:36턱걸이 할 때 가장 치명적인 실수 6가지
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400093 1 год назад 1:50너무 후회되는 풀업,턱걸이 실수 1가지
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282 6 лет назад 3:12턱걸이 정체기 극복하기(턱걸이 횟수 늘리기) how to do more pull ups
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![세계 턱걸이 기네스 홀더가 직접 알려드립니다 [리쌤의 구독자 운동 피드백 27편]](https://i.ytimg.com/vi/K9zdGNjeatQ/mqdefault.jpg)
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17207 1 год назад 13:24세계 턱걸이 기네스 홀더가 직접 알려드립니다 [리쌤의 구독자 운동 피드백 27편]
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31326 8 лет назад 3:21턱걸이 하다가 성장 정체 되었을때 슬럼프 극복기
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2375 3 года назад 1:55턱걸이 정체기.. keep going 계단식 성장! 믿는다!!
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64823 1 год назад 4:24세계 최강도 몰래 하고 있었던 풀업 턱걸이의 놀라운 효과 ㄷㄷ