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포어풋
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296233 7 месяцев назад 25:58러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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658543 1 год назад 11:29🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋
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145 6 месяцев назад 1:13미드풋 리어풋 포어풋 런닝화 추천 TOP10
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2311 1 день назад 1:07[#슬로우조깅]초보도 부담 없이! 슬로우 조깅부터 러닝까지
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11627 7 месяцев назад 7:46달리기 포어풋 미드풋 리어풋? 아오~ 👊
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29672 2 месяца назад 6:12마사지&부상이유&러닝원리 #썬코치#러닝원리#마사지#부상이유#아킬레스부상#정강이부상#신스프린트부상#착지#미드풋#포어풋#힐착지
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327 2 недели назад 1:39[건강한 포어풋 착지] 포어풋 조깅용/펀용 러닝화 Best & Worst (개인 소감) #포어풋 #forefoot #vaporfly
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1151955 7 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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2 месяца назад
1956 2 месяца назад 13:15러닝 속도와 효율성 측면의 미드풋,리어풋,포어풋 설명.
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287 9 дней назад 1:16[건강한 포어풋 러닝] 포어풋 연습을 위해 종아리나 아킬레스 건을 인위적으로 단련하려 하지 말고 수동적/반사적으로 움직일 수 있도록 유연성을 키운다. #포어풋 #유연성