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풀업-근육
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104469 1 year ago 4:44이것까진 대부분 모르는 풀업 턱걸이의 놀라운 효과
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249079 2 years ago 2:12턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?
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198819 2 years ago 6:33'턱걸이'를 매일 했더니 상체 근육이 미쳤습니다 (풀업 루틴/자세/갯수늘리는 방법)
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82133 1 year ago 4:26풀업 턱걸이와 친업 턱걸이의 차이점과 자세 방법 효과!?
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1842178 5 years ago 5:32【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법
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1062889 5 years ago 2:47턱걸이 풀업 vs 친업. 뭐가 더 좋냐고!?
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1013984 3 years ago 7:06턱걸이(풀업)로 '근육량'늘리는 가장 빠른 방법!?