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플랫벤치프레스
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4506 3 месяца назад 7:33헬스 초보 가슴운동 플랫 벤치프레스 머신 헬스장 기구 사용법 운동 방법
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101410 1 год назад 13:00플랫벤치프레스하나면 가슴운동 끄읕!(김명섭관장의 해부학적 설명과 자세로 마스터해보세요)
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394435 11 месяцев назад 10:20벤치프레스가 당신의 '어깨'를 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 벤치프레스 자세)
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331945 2 года назад 6:58벤치프레스는 '이 5가지'만 알아두시면 가슴 운동 끝납니다
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557 3 года назад 6:08핏분 플렛벤치! 헬스장 못지 않은 우리집의 완성은 벤치에 있다!!!
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670 2 года назад 11:21ATX 플랫 벤치프레스 I 근본을 중요시! 헬스장벤치 클럽형 벤치프레스
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85426 1 год назад 6:14【벤치프레스】 어깨, 팔꿈치, 손목 박살 그만❌ 200%정확한 자세 완벽정리
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1585473 4 года назад 10:12벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식
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9835 1 год назад 6:04해머스트렝스 호리즌탈 체스트프레스 사용방법 (가슴편 #1)
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218552 1 год назад 6:17과학적으로 알아본 가장 완벽한 벤치 프레스 A to Z 완전 정복│벤치 프레스 올바른 운동법
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224983 1 год назад 19:05공짜로 보기 미안할걸? (국민은행 양선수 123-4567-8910) 돈 안보낼거면 인간적으로 구독은 하고 보자!
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774602 5 лет назад 12:33가슴운동-인클라인&플랫벤치 프레스
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661150 1 год назад 2:20인클라인 벤치프레스를 하는 진짜 이유
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4197 5 лет назад 3:21헬린이 분들 주목! 플랫 벤치프레스 VS 인클라인 벤치프레스 둘중 뭐부터 해야할 지 모른다면!?
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105767 1 год назад 56:03벤치프레스시 바가 가슴에 닿지 않거나 어깨가 불편한 분들 보세요