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피지크어깨
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692 3 days ago 14:12IFBB ELITE 피지크 PRO 육체미빅터와 어깨 박살내기 2부 #내추럴 #피지크 #보디빌딩 #어깨운동 #어깨운동루틴
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109499 5 months ago 23:56피지크, 보디빌딩 다 해보고 알려주는 프로의 어깨 운동
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72475 3 years ago 3:37ㅁ 피지크 프로 알려주는 어깨 넓어지는 방법!
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346047 4 years ago 4:05피지크의 넓은 어깨를 위해서는 프레스인가? 레이즈인가? 탑 레벨 선수들의 어깨 운동 순위
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62838 2 years ago 4:41[넓은 프레임] '안드레이 데이우'가 강력히 추천하는 어깨 운동 5가지는!? (멘즈 피지크, 어깨 깡패, 어깨 루틴)
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493239 1 year ago 25:43피지크 프로는 어깨 운동을 어떻게 할까?
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28302 2 years ago 3:02'멘즈 피지크 4관왕'이 알려주는 '대포알 어깨'를 위한 2가지 운동 꿀팁!! (feat. 제레미 부엔디아, 측면과 후면 어깨)
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279114 1 year ago 9:43근래 들어 가장 충격적인 어깨 (feat.김보근)