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핀차
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46982 4 years ago 4:20「려경요가」 4분 * 핀차마유라사나 배우기 / 바르게접근 / 역자세배우기 / 바나나핀차극복 / 공포감극복 / 하타요가중급이상 / 핀차연습 / 하타요가 / 돌핀자세 / 어깨안정화
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29939 1 year ago 7:09핀차의 기반을 단단히! 다리가 가벼워지는 팔 사용 법 #핀차마유라사나
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8290 4 months ago 4:25핀차마유라사나를 위한 어깨 포인트!
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10629 1 year ago 12:12핀차마유라 가볍게 올라갈 수 있는 호흡법ㅣ핀차 처음 하는 요린이도 성공할 수 있어요😉
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8345 1 year ago 34:55[ 중급 / 30분 ] 머리서기 다음 단계 도전 | 핀차마유라아사나 도전 | 강한 코어 힘과 전신을 뻗어내는 힘
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21824 5 years ago 12:00핀차마유라사나 - 아쉬탕가 배우기 (AshtangaYoga - Pinchamayurasana)
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137 2 days ago 9:34Gimnasia La Plata vs Estudiantes La Plata en vivo Apertura Argentina
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3267 1 year ago 6:20핀차마유라 꿀팁🍯이 궁금하시다면? (호흡으로 버티는 법, 팔모양 제대로 잡는 법)
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11510 11 months ago 1:01[무이스요가] 핀차 마유라가 고민이라면 이렇게 해보세요. #yoga #hathayoga #yogashorts #요가 #쇼츠 #하타요가
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4608 10 months ago 8:22핀차마유라사나를 하려면 이것은 꼭 알아야합니다