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필라테스바렐운동
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181041 2 years ago 35:10바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
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5233 7 months ago 42:15바렐 시퀀스ㅣ 스트레칭부터 힙업+코어강화 전신운동 시퀀스
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35936 4 years ago 11:55*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]