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하견
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7108 3 месяца назад 5:57하견 어깨 교정, 이걸 알면 진짜 바꿀 수 있습니다
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977097 2 года назад 6:03운동 백날해도 '어깨 안넓어지는' 진짜 이유?! (숨겨진 프레임 찾는 쳐진어깨/하견 해결법!)
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173875 3 года назад 6:09하견 어깨? 상견 어깨? 정확히 기준이 뭐야? + 간단한 개선방법!
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61005 1 год назад 17:15설기관의 처진 어깨를 올려주다 | 총총이 간다 Ep.4
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119188 3 года назад 7:39처진어깨 교정운동 1개‼️ 진짜 운동하기 싫어 죽겠는데 어깨모양은 교정하고 싶은, 욕심많고 게으른 사람들을 위한 초간단 운동법 1가지
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37154 4 года назад 4:20견갑골 내전과 거상을 시키는 슈러그는 상부승모근 운동이 아닙니다. 슈러그를 계속하면 하견이 더 심해집니다.
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23655 4 месяца назад 13:14하견을 위해 만든 어깨 운동 루틴
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76834 1 год назад 1:01하견이면 전거근 운동 해야지!!! 전거근이 중요한 이유
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172656 1 год назад 3:20처진 어깨를 올려주는 승모근 운동
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15216 2 года назад 3:36내어깨는 상견일까? 하견일까? (해부학적 어깨기준 and 쳐진어깨 간단한 해결법)
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![여자들이 착각하는 남자 근육 [어깨] - 흑자헬스](https://i.ytimg.com/vi/d_jxWXT6mk8/mqdefault.jpg)
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934861 4 года назад 4:14여자들이 착각하는 남자 근육 [어깨] - 흑자헬스