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한발
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140163 5 месяцев назад 1:58한발 서기로 노화 측정…60대는 몇 초? / 채널A / 뉴스A
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311135 1 год назад 23:4730일동안 한발로 이 자세만 매일 했을 뿐인데 엉덩이, 허벅지 돌덩이 됐습니다. ( 중년운동, 균형잡기, 한발서기,치매 예방, 50대,60대,70대)
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10 месяцев назад
104 10 месяцев назад 30:10241108 고황체전 8강 한발 VS 캐나인 전반전
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2 года назад
1183655 2 года назад 15:4220초만 버티세요! 무릎관절에 무리없고 한달 뒤 다리근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 한발서기,중년운동,균형잡기, 노화, 치매예방, 50대, 60대, 70대)
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2 года назад
274825 2 года назад 6:45일이면 일, 운동이면 운동🤸♂ 못하는 게 없는 만능 한발 사나이┃The Man with One Foot who Excels Anything🤸♂
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1208268 3 года назад 6:4220초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레]
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4 месяца назад
13600 4 месяца назад 1:10한발서기 운동하면 몸에 좋은 효과 4가지
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1 год назад
5700 1 год назад 2:01[기분 좋은 날] 관절염부터 치매까지 예방! ＂한발 서기 운동＂, MBC 240806 방송
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8 месяцев назад
71170 8 месяцев назад 1:1150세 이후 균형감각 높이려면 한발서기 운동‼️ 필수‼️
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3 месяца назад
1833 3 месяца назад 8:58원레그 한발 데드리프트 엉덩이, 다리 운동 초보자도 쉽게하기.
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75553 11 месяцев назад 1:50:41한 다리 없지만, 못 할 게 뭔가. 단단한 마음으로 누구보다 행복하게, 신나게 살아낼 것이다. 아직, 한 발 남았으니까 [인간극장] | KBS 20241104-1108 방송
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15183 4:09
한발한발 (feat.Yujin, Roji Kiss)
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15 лет назад
43421 15 лет назад 3:56Nuol - 한발한발 (feat. Yujin, Roji Kiss)
