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해파리-수면법
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31646 2 года назад 13:49효과가 검증된 5분만에 잠드는 방법 l 해파리수면방법 l 불면증극복
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42752 4 года назад 3:11▶️단 2분만에 잠드는 해파리 수면법 [먹고빼고 EatFit]
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4361586 4 года назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
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59330 2 года назад 8:39:43Метод сна медузы, чтобы помочь с бессонницей☁Музыка для сна, помогающая телу расслабиться
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1404784 1 год назад 6:00:07🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악
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677496 5 месяцев назад 6:00:11🌠😌 돌아온 수면 유도ㅈ... 온몸의 긴장이 풀리고 10분 안에 잠이 와요. 미국 네이비씰 수면법 기반의 중력 명상 가이드 & 앰비언트 수면 음악 [수면전문의 검수 완료]
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2387 1 год назад 6:26딱 2분 만에 잠드는 해파리 수면법! 잠 못 자는 분들 누워서 따라해보세요 : )
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2398513 5 лет назад 1:30:21😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]
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12757860 3 года назад 1:04:2210분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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709736 5 лет назад 5:152분만에 꿀잠에 빠져드는 꿀팁! 잠 못 이루시는 분들 꼭 따라해보세요
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2576218 1 год назад 18:55"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부)
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10553 6 месяцев назад 8:05피해야 할 수면 자세와 불면증 극복에 좋은 ‘해파리 수면법'! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #8
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2766377 6 лет назад 7:25미 해군이 알려주는 2분 만에 잠드는 법
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1091 1 год назад 3:215분 만에 잠드는 해파리 수면법!? ｜ 불면증, 수면장애 있으신 분들 집중!
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155 4 месяца назад 20:20미국에서 개발된 수면법 l 해파리수면법 l 불면증극복 | 수면 ASMR |
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1322269 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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723445 3 года назад 49:46불면증 치료해 주는 최현우의 마법 최면🧙♂️
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2411 1 год назад 1:02:43미국 해군이 개발한 해파리 수면법으로 숙면을 하세요.