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허리통증-폼롤러
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![[짧고 간단한]허리통증, 협착증, 허리디스크에 효과적인 폼롤러 셀프마사지법_[부산큰병원 물리치료]](https://i.ytimg.com/vi/b1PkQhPtpGQ/mqdefault.jpg)
4 года назад
418606 4 года назад 2:37[짧고 간단한]허리통증, 협착증, 허리디스크에 효과적인 폼롤러 셀프마사지법_[부산큰병원 물리치료]
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5 лет назад
304790 5 лет назад 7:45허리 아플 때 셀프 운동, 허리 통증 자가 운동, 폼 롤러 간단 스트레칭, 요통, 전방경사 허리 통증, lordosis,기립근 장요근 대퇴사두근, 허리 통증 스트레칭, 허리 SCS
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![허리 통증이 사라지는 폼롤러 스트레칭 & 코어운동 루틴! [하루 30분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/VHFaHd_sth4/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
98829 10 месяцев назад 32:51허리 통증이 사라지는 폼롤러 스트레칭 & 코어운동 루틴! [하루 30분 홈트]
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11 месяцев назад
757924 11 месяцев назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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2 года назад
161965 2 года назад 25:46허리 통증 잡는 가장 현실적인 운동(폼롤러와 스트레칭)
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2 дня назад
1023 2 дня назад 9:59어깨 통증 있다면 꼭 해야 할 10분 폼롤러 스트레칭
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![허리 디스크 잡는 폼롤러 사용법! [만물상 157회] 20160911](https://i.ytimg.com/vi/Hv63_8I-tac/mqdefault.jpg)
8 лет назад
87818 8 лет назад 2:08허리 디스크 잡는 폼롤러 사용법! [만물상 157회] 20160911
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2 года назад
35703 2 года назад 22:16허리디스크 폼롤러 스트레칭 무조건 좋아지는 방법을 알려드립니다
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![[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송](https://i.ytimg.com/vi/JZ3CpjXgGAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
549884 3 года назад 2:30[기분 좋은 날] 허리 디스크 환자를 위한 '허리 통증 잡는' 운동법 공개!, MBC 211006 방송
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3 года назад
20082 3 года назад 27:55폼롤러 골반 스트레칭 허리통증 골반통증 다리저림 사라진다 foam roller for pelvic pain
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7 лет назад
1655680 7 лет назад 3:04허리통증에 도움이 되는 폼롤러 스트레칭
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![[오늘밤은이거하고자요]폼롤러 하나로 허리통증 잡기](https://i.ytimg.com/vi/ZsP-GiDVSTI/mqdefault.jpg)
6 лет назад
272444 6 лет назад 16:41[오늘밤은이거하고자요]폼롤러 하나로 허리통증 잡기
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![[폼롤러마사지]허리통증 완화시키는 5분 루틴!](https://i.ytimg.com/vi/2HcONIUH3Co/mqdefault.jpg)
4 года назад
48600 4 года назад 6:08[폼롤러마사지]허리통증 완화시키는 5분 루틴!