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352608 2 года назад 1:02태극 1장 후면버전 [그대로 따라 하기]
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66900 3 года назад 13:21어깨후면 무조건 만들어 드립니다!(feat.시티드로우,등운동)
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108742 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
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145124 2 года назад 2:27운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동