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훈요가
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4032 4 years ago 13:12[훈요가] 수쌤의 하체 폼롤러 13분 (골반,다리 편)
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9684 4 years ago 41:28땀샘폭발3탄! 파워풀 아쉬탕가요가 40분 구령수업[Astanga yoga]
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5514 4 years ago 13:41[훈요가] 수쌤의 상체 폼롤러 15분 (목,어깨 편)
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3635 2 years ago 29:58[훈요가] 30분/전신 스트레칭 요가 / 모두에게 필요한 요가 with 수정쌤
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84060 7 years ago 23:57[요가 비기너 시퀀스] - 수건 필참! 겁나게 땀나는 25분 아쉬탕가 시퀀스! 아쉬탕가(Ashtanga Sequence)
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1582 2 years ago 3:12[훈요가]런지자세에서 긴장 푸는 방법/골반을 정렬하는 방법(훈수쌤)
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9998 6 years ago 4:31[요가에 관한 모든 것] – 업독 파헤치기! 어깨와 승모근 부상 방지 마지막편! - 아쉬탕가(Ashtanga yoga)
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2534 3 years ago 14:2515분 앉아서 전신스트레칭(수정쌤)[훈요가]
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15652 5 years ago 39:16온 몸을 천천히 풀어내는 / 전신스트레칭 40분 / 수정쌤의 릴렉스요가
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5951 4 years ago 32:02[훈요가] 골반교정, 하체순환 / 매일 하면 좋은요가 / 35분 전신요가
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10706 5 years ago 32:17이완과 교정을 위한 30분 릴렉스요가 / 초보자 / 힐링요가
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1979 2 years ago 15:01[훈요가] 15분/하체 부종에 좋은 요가/다리 순환/하체 스트레칭 with수정쌤
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37700 5 years ago 54:04[요가 시퀀스]겨울에도 땀을 흘릴 수 있다!땀 쭉쭉 비기너 아쉬탕가 50분 수업!
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12635 4 years ago 10:13[아쉬탕가 요가] 두려운 백밴드! 안전하고 올바르게 연습해봐요! (Ashtanga Yoga)