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1520109 2 года назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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5836080 3 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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7615498 6 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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4 года назад
2518316 4 года назад 50:26[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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7336714 4 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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2 года назад
2584698 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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1 год назад
885029 1 год назад 8:54힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver
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4 года назад
1154572 4 года назад 19:07[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥
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4 недели назад
188519 4 недели назад 23:02힙으뜸 고강도 홈트루틴 가즈하🔥🔥🔥(feat. 르세라핌 카즈하)
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2 недели назад
59722 2 недели назад 25:52고강도 힙운동 루틴 낋여왔습니다 🔥🔥🔥
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![[ENG] 20분만에 살 빠지는🔥힙으뜸 고강도 올인원 루틴🔥 | 전신+복근+타바타 운동](https://imager.clipsaver.ru/zBSTGVIO_lo/max.jpg)
1 год назад
201572 1 год назад 24:12[ENG] 20분만에 살 빠지는🔥힙으뜸 고강도 올인원 루틴🔥 | 전신+복근+타바타 운동
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1 год назад
447311 1 год назад 30:13✨️NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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![[ENG] 진짜 제발 힙으뜸 타바타 안 해본 사람 없게 해주세요. 효과미쳤음🔥](https://imager.clipsaver.ru/xzaELe1wfZk/max.jpg)
3 года назад
590290 3 года назад 11:06[ENG] 진짜 제발 힙으뜸 타바타 안 해본 사람 없게 해주세요. 효과미쳤음🔥
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5 месяцев назад
116803 5 месяцев назад 59:1110km 1시간이내 완주!!! 저랑 같이 뛰어요🏃♀️
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3 года назад
2572544 3 года назад 21:29[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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3 месяца назад
119741 3 месяца назад 12:21힙으뜸 스쿼트 200개 챌린지 I 2026 리뉴얼ver
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396453 1 год назад 33:04[ENG] 🔥30분 땀폭발 루틴🔥 2주만에 슬림탄탄 몸 만들기! 힙으뜸 복근 유산소 30분 홈트레이닝
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1 год назад
255576 1 год назад 20:53올해는 11자 복근 꼭 만들어줄게요....
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4 месяца назад
75317 4 месяца назад 24:50유산소와 복근을 한번에🔥 20분 올인원 홈트레이닝 루틴