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2234383 2 years ago 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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2733358 3 years ago 21:58[ENG] (층간소음 X) 진짜 역대급 20분 루틴ㅣ전신올인원 I 힙으뜸 유산소 운동
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5346473 3 years ago 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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298740 6 months ago 30:13✨️2025 NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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6584739 4 years ago 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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2250540 3 years ago 50:26[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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7810882 6 years ago 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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1172641 1 year ago 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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3301336 3 years ago 19:12[ENG] (층간소음X, 설명O) 진짜 힘듦주의.. 🔥초강력🔥 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지
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97439 4 months ago 1:01:14✨유산소 끝판왕✨ 힙으뜸 러닝머신 인터벌 1시간🏃🏻♀
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316744 1 year ago 33:04[ENG] 🔥30분 땀폭발 루틴🔥 2주만에 슬림탄탄 몸 만들기! 힙으뜸 복근 유산소 30분 홈트레이닝
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1528636 3 years ago 16:15[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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9949947 6 years ago 8:31ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
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717268 1 year ago 31:59[ENG, CHN] 체지방🔥활활🔥고강도 러닝머신 30분 루틴 같이 뛰어요🏃♀
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7413221 5 years ago 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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2866162 4 years ago 31:57러닝머신 30분 프로그램 준비했어요!!!! 경사도X, 신나는bgm, 체지방태우실 분???
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2166055 2 years ago 21:29[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)