У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Eat for a Lean, Aesthetic Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Book a 1:1 call if your serious about coaching https://calendly.com/finlayedwardspt/... IG: / fin_edwards_ Looking lean and aesthetic doesn’t come from complicated diets or starving yourself — it comes from mastering the basics. In this video, I break down exactly how I eat to stay lean and build an aesthetic physique without overthinking it. These are the simple strategies anyone can follow. Focusing on whole foods, Healthy fats (EGGS), Intermittent fasting to get lean, Ground Beef, Steak, White Fish, Chicken. 00:00 Intro (benefits of the diet) 00:23 Intermittent fasting 00:50 Black Coffee 01:10 Caffeine Performance Enhancer 01:35 Fasting Benefits 02:30 Breakfast (eggs) 02:49 Eggs = High Testosterone 03:51 High Fat Benefits 04:28 Results from this diet 05:23 Lunch/Dinner 06:20 Fitness Industry Lame 07:29 Snacks 08:45 Final Thoughts