Могу больше, но что-то сдерживает. Как вернуть контакт со своей силой. скачать в хорошем качестве

Могу больше, но что-то сдерживает. Как вернуть контакт со своей силой.

Ощущение «могу больше, но как будто что-то держит» - не про лень и не про мотивацию. Разбираем 5 механизмов защитных стратегий и «потерю контакта со своей силой» (часто формируется в 2-4 года). Этот выпуск для тех, кто застрял между планами и реальными шагами, живёт с ощущением «клетки/резинового тента» и не понимает, что именно стопорит. И для помогающих практиков - как по телу и по речи отличать разные причины «не могу реализоваться». Если ты: чувствуешь «могла бы больше», но нет доступа к силе много делаешь «для других», а «для себя» - нет откладываешь проявление: публикации, ответы, разговоры о цене боишься «не выдержать» и поэтому сжимаешь масштаб путаешь планирование и действия, а потом кажется «я же старал(ся/ась)» теряешь «хочу» и живёшь в режиме «надо» В выпуске: чем «нет доступа к силе» отличается от «сколько ни делай — всё равно недостаточно» как фраза «молодец, но можешь больше» формирует хроническое «недо» почему «это не лень», а защитная стратегия возраст и логика потери контакта с силой (2–4 года) 5 механизмов, через которые проявляется блокировка силы почему сила легко идёт «на других», но не идёт «на себя» как мозг может засчитывать «продумал» как «сделал» зачем вести дневник действий и ставить «галочки» (без самобичевания) Таймкоды: 00:53 — «могу больше, но что-то сдерживает»: чувство клетки 11:43 — это не лень и не «нет мотивации»: другое ощущение 13:06 — «молодец, но…»: старт хронического «недо» 15:12 — два разных состояния: «нет доступа к силе» vs «всё равно недостаточно» 23:06 — где «ломается» контакт с силой: возраст 2–4 года 26:58 — механизм №1: «если проявлю силу — меня отвергнут» 32:48 — механизм №2: «я не выдержу, не хватит сил» 37:22 — механизм №3: «если покажу силу — меня накажут» 42:11 — «путаю планы и действия»: мозг тратит энергию одинаково 45:16 — дневник действий: как увидеть реальность без самоатаки 49:45 — система блокнотов/планирования: как удерживать вектор 58:17 — про проект «Социальное мужество» и повышение цены Ключевые темы: защитные стратегии, контакт с силой, «могу больше но…», страх проявиться, откладывание, цена и повышение, сила «для других», планирование vs действия, дневник действий, детские фиксации 2–4 года, структуры характера, социальное мужество #психология #самореализация #страхпроявления #планирование #психологияденег