Təzyiq Niyə Yüksəlir? Ən Vacib Səbəblər və Həll Yolları! скачать в хорошем качестве

Təzyiq Niyə Yüksəlir? Ən Vacib Səbəblər və Həll Yolları!

✔️ Təzyiqin yüksəlməsinin əsas səbəbləri ✔️ Köklüyün təzyiqə təsiri ✔️ Insulin müqaviməti və onun aradan qaldırılması ✔️ Hərəkətsizliyin orqanizmə zərəri ✔️ Təzyiqi normallaşdırmaq üçün məsləhətlər Kanala abunə olun və yeni videoları qaçırmamaq üçün zınqırov işarəsini açın! Təzyiqimiz niyə yüksəlir? Bu barədə heç düşünmüsünüzmü? Bəzi insanlarda təzyiq hansısa orqanda baş verən problem nəticəsində qalxır. Məsələn, böyrək xəstələri müalicə olunduqdan sonra təzyiq problemi də aradan qalxır. Bəzi insanlarda isə təzyiqin qalxmasının heç bir səbəbi olmur. Yəni bütün orqanlarımız sağlam olsa belə təzyiq yüksələ bilir. Son zamanlar təzyiq xəstələrinin sayı arta-arta gedir. Uşaq, böyük, yaşlı demədən hamıda bu problem müşahidə oluna bilir. Səbəbsiz təzyiq yüksəlməsi Hipertenziya adlanır. Birinci səbəb Köklükdür. Çəki artdıqca kapillyarlarda təzyiq çoxalır. Orqanizmə yetmək üçün kapillyarlar yaranmağa davam edir. Kapillyar toru genişləndikcə ən uc damarlarda təzyiq artır, damarlar sərtləşməyə başlayır. Çoxalan kapillyarlara qan ötürmək üçün ürəyimiz daha çox işləyir, Bəli, köklük təzyiqin yüksəlməsinin səbəbidir. Buna görə də, təzyiqdən əziyyət çəkənlərə həkimlər arıqlamağı tövsiyə edir; İnsulin müqaviməti. Bu problem, adətən, köklüklə bağlıdır. Əgər insanda artıq çəki problemi yoxdursa, amma insulin müqaviməti onu narahat edirsə, bu zaman səbəblər sırasında stress, oturaq həyat tərzi vardır. Oturaq həyat tərzi keçirənlərdə kortizol səviyyəsi yüksək olur. İnsulinin miqdarının artması o deməkdir ki, insulin müqaviməti artıq bir problemdir. İnsulin müqavimətinə bağlı təzyiq varsa, həkimlər nikbin olurlar. Çünki bu vəziyyəti geriyə döndürməyin çarəsi var. İnsulin müqavimətini azaldınca təzyiq də stabilləşir. Əgər qan təzyiqi ilə insulin müqaviməti eyni anda yüksəlirsə, demək, ciddi pəhrizlə vəziyyəti normallaşdırmaq mümkündür. İnsulin müqavimətini yaradan qidalara karbohidratları, emala məruz qalmış qidaları, xəmir xörəklərini misal çəkmək olar. İnsulin müqaviməti varsa, orqanizmin maye tutmaq qabiliyyəti artır. müxtəlif nahiyələrində şişkinliklər, ödəmlər yaranmağa. Başlayır. Ödəmlərin sayı çoxaldıqca təzyiq yüksəlir.p İnsulin müqaviməti olmasa, orqanizm rahatca artıq mayedən də, artıq duzlardan da təmizlənir. Və təzyiq normallaşır Hərəkətsizlik. Hipertenziyanın ən çox rast gəlinən səbəblərindəndir. İnsanların iş şəraitinin rahat olması yaxşıdır, amma hərəkətsizlik özü orqanizm üçün problemdir. İnsan orqanizmi açıq havaya bağlı struktura malikdir. Hərəkətsiz, içəridə qaldıqca metabolizmanın sürəti azalır. Halbuki insan metabolizması açıq havada sürətlənmək kimi bir xüsusiliyə malikdir. Metabolizmanın sürəti azaldıqca yediklərimiz avtomatik olaraq yağa çevrilir. Nə yeyiriksə yeyək, insulin miqdarını çoxaltmağa davam edir. Hərəkətsizlik zamanı xoşbəxtlik hormonlarının ifrazı da azalır və bu zaman yüksək təzyiq müşahidə edilir. Bəzən deyirlər: “Hərəkət edəndə təzyiqim yüksəlir”. Bəli, doğrudur! Hərəkətsiz oturduqdan sonra ayağa qalxanda qan dövranı yaxşılaşır. Bu zaman yüksələn təzyiq qorxulu deyil. Sadəcə, çalışmaq lazımdır ki, orqanizm daim hərəkətdə, aktiv olsun ki, qan dövranı yaxşılaşsın, Unutmayın: Sağlamlığımız üçün daim hərəkətdə olmaq lazimdir Kanalımızda olmayan mövzuları və videoları şərh bölməsində qeyd edin, biz video hazırlayıb sizinlə əlaqə saxlayaq Bizə dəstək üçün kanala ABUNƏ OLun və ZINQIROV düyməsini basınki hərdəfə yeni, xeyirli, maraqlı videolar paylaşanda sizə bildiriş kimi gəlsin və sizdə videolarımdan faydalanasınız #menimkanalim2023 #təzyiq #hipertoniya #sağlamlıq #insulinmüqaviməti #hərəkətsizlik #təzyiqsəbəbləri #sağlamhəyat #diet #ariqlama #metabolizma #təzyiqinqarşısınıal