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O que é a terapia de flutuação?

Olá plenitudes :) Já ouviram falar sobre a terapia de flutuação? Trata-se de um tanque de privação sensorial, ou seja, um tanque à prova de som que contém cerca de 30 cm de água salgada que permite que você flutue sem esforços. Foi desenvolvido por um médico neurocientista para estudar as origens da consciência, cortando todos os estímulos externos. Geralmente, é utilizado o sal Epsom que é rico em magnésio. A absorção do magnésio permite um relaxamento muscular, auxilia nas dores e alivia as inflamações. Estudos científicos comprovam alguns benefícios como: · Diminuição da ansiedade e estresse · Melhora do sono · Relaxamento muscular e mental · Aumento da criatividade · Pensamentos mais claros e precisos · Alivio da dor e inflamações · Sensação de bem-estar e felicidade A experiência funciona da seguinte maneira: Você chega, remove todas as roupas e jóias, toma uma ducha antes de entrar no tanque, entra no tanque e fecha a porta, deita-se com cuidado e flutue por 1 hora. É possível controlar a luz deixando-a apagada ou regulá-la do seu gosto. Ao sair do tanque, tome uma nova ducha e vista-se. É recomendado evitar se barbear ou depilar e cafeína por quatro horas antes da sessão. Em São Paulo já é possível encontrar locais que realizam a terapia de flutuação. Está aí mais uma ferramenta para nos ajudar a melhorar a qualidade de vida! Nos ajude a produzir mais conteúdos pra vocês e curtam e se inscrevam no nosso canal! Para mais dicas, acesse: @purnat.br www.purnat.com.br