У нас вы можете посмотреть бесплатно Workout 21 January 2026 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day's exercises were bench press, deadlift, cable upright row, lat pulldown, cable overhead tricep extension and leg extension. In this workout I do some technique/speed work for the bench press and the deadlift and then continue with some bodybuilding work.