Alcachofra, Mudas, Cultivo, Plantio, Dicas e Turismo na Cidade de São Roque скачать в хорошем качестве

Alcachofra, Mudas, Cultivo, Plantio, Dicas e Turismo na Cidade de São Roque

O Plantar em Casa precisa de seu apoio para sua continuação, qualquer contribuição é bem vinda para custeio da manutenção, obras e gravações para as aulas na Escola, nosso Pix de Apoio 11941075736 Carlos Alberto Fruticultura e sustentabilidade em convívio com a Natureza. 🌱* Mudas 11 99788-5708 A Alcachofra (Cynara scolymus) é uma planta nativa da região mediterrânea e introduzida no Brasil por imigrantes italianos, destacando-se por sua riqueza em nutrientes e propriedades medicinais. A base dos botões é conhecida como “coração”, sendo a parte mais apreciada na confecção de diferentes pratos. Para que serve a Alcachofra? Muito além do sabor explorado na culinária, a Alcachofra também passou a ser valorizada como matéria-prima para a elaboração de fórmulas magistrais – seja com a utilização do extrato de Alcachofra sozinho, ou associado a outros extratos. Ela é rica em vitaminas A, C e B2, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e fibras, e a suplementação pode melhorar a eficiência metabólica do fígado, estimular a secreção de bile, ativar a digestão, reduzir as taxas de colesterol, regular a glicose no sangue, reduzir a retenção de líquido, diminuir a pressão arterial e favorecer o processo de emagrecimento. Alcachofra emagrece e seca barriga? A Alcachofra por si só não é capaz de fazer milagres, no entanto, quando o suplemento é administrado dentro de um estilo de vida saudável e juntamente com outras estratégias, é possível afirmar que ela promove benefícios ao processo de emagrecimento e à redução de medidas – possui notável teor de fibras, melhora o funcionamento intestinal, ajuda no aumento da saciedade e conta com ação diurética, aliviando a retenção de líquido e o inchaço. Conheça o Composto Emagrecedor da Quintessência – desenvolvido com a associação de Alcachofra, Fucus, Carqueja, Cáscara Sagrada, Cavalinha e Centella Asiática. Alguns benefícios verificados em estudos Confira alguns efeitos positivos da Alcahofra, já observados em estudos. Melhora a saúde hepática Um estudo realizado com pessoas portadoras de doença hepática demonstrou que o consumo de 600 mg de extrato de Alcachofra, durante 2 meses, melhorou o funcionamento do fígado. Há evidências de que seus compostos possam ajudar a proteger esse órgão contra danos, além de aumentar a produção de bile. É bom para a digestão Um estudo realizado com 247 pessoas que sofriam com problemas digestivos, demonstrou que o consumo do extrato de Alcachofra pode ajudar a reduzir os desconfortos que surgem após as refeições, o que possui ligação com a presença de uma substância chamada cinarina. Ajuda a reduzir o colesterol Estudos indicam que os flavonoides, a cinarina e a inulina, presentes no extrato de Alcachofra, podem ajudar na diminuição do colesterol LDL. É fonte de antioxidantes A Alcachofra é rica em antioxidantes e ajuda na neutralização de radicais livres, substâncias responsáveis pelo estresse oxidativo das células e desenvolvimento de uma série de doenças. Aproveite para conferir mais produtos e novidades da Quintessência. Receitas com Alcachofra A Alcachofra é um alimento muito nutritivo e pode ser preparado de várias maneiras – gratinada, em conserva, ou até mesmo em forma de chá – e seu consumo na rotina alimentar também é capaz de promover benefícios. Precauções e Contraindicações Embora trate-se de um extrato natural, seu uso requer alguns cuidados para que seja realmente seguro. No caso do suplemento em cápsulas, o mesmo deve ser administrado com a orientação de um profissional habilitado, evitando efeitos indesejados. A Alcachofra também pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e antiplaquetários, sendo importante conversar com um médico antes de iniciar o uso do suplemento. O suplemento é contraindicado para menores de 12 anos, em caso de obstrução do ducto biliar, durante a gravidez, lactação ou alergia às plantas da família Asteraceae. Também é aconselhável que pessoas com hipertensão ou doença cardíaca evitem o consumo do extrato.