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【マラソン初心者〜中級者必見】TWOLAPS新田良太郎コーチのランニングドリル講座｜効率よく走るフォームを習得！

マラソンで速く、効率よく走るために欠かせない「ランニングドリル」。 この動画では、TWOLAPS TRACK CLUBの新田良太郎コーチが10/8タビオランニングクラブ練習会でレクチャーしたドリルを纏めさせてもらっています。 そのため一部見づらい部分があるかと思いますがご理解の程よろしくお願いいたします。 新田コーチが正しいフォームを身につけるための基本動作を実演＆解説してくれています。 ✔️ フォームが安定しない ✔️ 後半に失速してしまう ✔️ ケガが多い そんなランナーにおすすめの内容です。 ドリルを通して、地面を反発をもらう感覚や体の軸を意識することで、 マラソンの後半でも崩れない“効率的な走り”を身につけましょう。 📍指導：新田良太郎（TWOLAPS TRACK CLUBコーチ） https://twolaps.co.jp/trackclub/nitta/ ーーーーーーーーーーーーーーー 0:00 新田コーチからの説明 0:51 ダイナミックストレッチ 10:11 ランニングドリル ーーーーーーーーーーーーーーー ■タビオランニングクラブ詳細ははコチラ https://moshicom.com/user/774847/ ■TABIOSPORTS Channelとは タビオ株式会社のスポーツ用ソックス「TABIOSPORTS」です！ 靴下専業だからこそのクオリティとテクノロジー、プライドが具現化したソックス。それがTABIOSPORTSです。 中の人「さかもと」がフルマラソンでサブ3達成に向けて奮闘中！ 応援よろしくお願いします！ ■さかもと 自己ベスト フルマラソン 3’15”09(東京マラソン2025) ハーフ　1’28”26(世田谷246ハーフ2024) 10km　38’39(第39回白井梨マラソン) 5km【非公認】18’46(GARMINRUNJAPAN2023) 3000m【公認】9’59”39(2024世田谷競技会) 1500m【非公認】 4’48”57(23MDC仙台) 1000m【非公認】 2’56”87(23MDC関西)　 ■中の人【さかもと】が普段の練習の様子をつぶやいています！ X→  / sakamoto_tabio   Instagram→  / sakamoto_tabio   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■TABIOSPORTS WEBサイト https://tabio.com/jp/brand/tabio-sports/ ・ランニング https://tabio.com/jp/racingrun_lp/ ・フットボール https://tabio.com/jp/football_lp/ ・野球 https://tabio.com/jp/baseball/ ・バスケットボール https://tabio.com/jp/basketball/ ・ゴルフ https://tabio.com/jp/sportssocks/0178/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご視聴いただきありがとうございます！ ぜひチャンネル登録もよろしくお願いいたします！ #ランニングドリル #マラソン練習 #ランニング #マラソン