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Was bricht dein Fasten? Essen/ Drinks

Was bricht dein Fasten? während du intermittierendes Fasten machst? Intervallfasten ist nicht ganz so streng, wie die Leute vielleicht oft denken. Es ist sehr flexibel, weil es auf deine Essen- Zeiten basiert ist. Intermittierendes Fasten kann ein sehr nützlicher Weg sein, um das Gewicht zu reduzieren, aber man muss es richtig machen. Ich bekomme viele Fragen darüber, was ein Fasten bricht und was nicht, denn, man fragt sich ob das was man gegessen Bzw. getrunken hat, bricht das Fasten oder nicht. Es ist eine knifflige Frage, und es gibt sehr viele Meinungen darüber. Schaue das Video am besten bis zum Schluss, um zu verstehen warum ich dieser Meinung vertrete. Wenn du Interesse an weiteren Videos zum Thema Intervall- Fasten/ Intermittierendes Fasten, Abnehmen, und Fitness hast, hier sind ein paar Links für dich: Wie starte ich mit Intervall Fasten:    • Wie starte ich mit Intermittent Fasti...   Was darf ich am Tag essen:    • 4 Tipps was du während Intervallfaste...   Was darf ich am Tag trinken:    • 4 Drinks die du zu dir nehmen kannst ...   Wie kann ich mit Intervall Fasten abnehmen? 5 Schritte:    • Wie kann ich mit Intervallfasten abne...   Was ist das beste Anti aging Workout:    • Was ist das beste Anti Aging Workout?   Stoffwechsel ankurbeln und dabei abnehmen/5 Tipps in 5 Minuten:    • Stoffwechsel ankurbeln und dabei abne...   3 Wege, wie Intervallfasten dir helfen kann Bauchfett zu verbrennen:    • 3 Wege, wie Intervallfasten dir helfe...   12 Stunden Fasten, lohnt sich das?    • 12 Stunden Fasten, lohnt sich das?   WICHTIG - Der Inhalt dieses Videos ist nicht als Ersatz für den medizinischen Rat eines Hausarztes gedacht. Bitte konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt in gesundheitlichen Fragen, insbesondere in Bezug auf Symptome, die eine Diagnose oder sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Aufgrund der unterschiedlichen Lebensstile und Körper des Einzelnen kann nicht garantiert werden, dass die in diesem Video beschriebenen Methoden zu Ihrem gewünschten Ergebnis führen. Daher übernimmt der Autor gegenüber keiner Partei eine Haftung für Verluste, Schäden oder Störungen, die durch die Entscheidung zur Umsetzung einer der folgenden Gesundheitsstrategien verursacht werden.