英語がんばってるのに…心がつかれたあなたへ🌸 how to tackle language burnout скачать в хорошем качестве

英語がんばってるのに…心がつかれたあなたへ🌸 how to tackle language burnout

0:00 オープニング 1:15 今日のテーマ（心理学スパイス） 4:00 完璧主義タイプ 6:19 インプット過多タイプ 8:50 成果が見えないタイプ 10:28 英語を娯楽に変える（報酬システム） 12:58 オフの日を作る（モチベ回復） 14:57 自己肯定ノート（セルフ・コンパッション） 19:46 まとめ 22:01 アウトロ “Ugh… I’ve been studying so hard but I still feel stuck…” 英語をがんばってるあなたが、 そう感じる日があっても大丈夫。 You’re not lazy. You’re just human. This video is your gentle reminder — it’s okay to rest. 🌿 💡 今日のキーワード： 完璧主義の罠｜perfectionism & self-doubt インプット過多｜overloading your brain 成果が見えない時の落ち込み｜feeling stuck even when you're trying 🗣️ Let’s chat in the comments! ✨ What kind of burnout have you felt lately? ✨ Which tip are you excited to try first? ✨ あなたの「疲れちゃった英語エピソード」も、気軽に教えてね🌷 #英語学習 #burnout #バイリンガル #心理学で英語 #あんにゃ先生 #LanguageBurnout #大人の英語 #英語の悩み 🎶 BGM & 字幕カラー：夜でも疲れた目にやさしい“ふんわりトーン”でお届け中♪