Fear Food: Sahnetorten // Sich Genuss gönnen - Essstörungsbewältigung скачать в хорошем качестве

Fear Food: Sahnetorten // Sich Genuss gönnen - Essstörungsbewältigung

Hier bearbeite ich eine meiner größten Ängste: Sahnetorten! Jahrelang hab ich allen erzählt, dass ich Sahne hasse und sie mir nicht schmeckt... naja, es gibt besseres... aber dass sie ekelig ist, war definitiv gelogen! Es war nur meine Essstörung, die eine Ausrede gesucht hat, weil sie Angst vor diesem Fearfood hatte. Schluss damit! Ich brauche diese Angst nicht mehr! Und letztendlich schaffe ich doch die Schwarzwälder-Kirsch-Torte :) Ich habe meine Anorexie satt! Zeit aktiv zu werden! Mutig in die Angst!!! Nur dann kann es besser werden, weil man merkt, dass einem nichts passiert. Wie ich meine Essstörung mit vielen selbstgesetzen Herausforderungen endlich loswerden will. Nach über 16 Jahren Anorexie, bin ich es satt mich im Selbstmitleid zu suhlen und zu warten, bis ein Wunder geschieht und es von allein besser wird. Wenn nicht jetzt wann dann? Ich bin noch (!) nicht gesund, sondern im Prozess - und ich will niemanden vorschreiben, wie er mit einer Essstörung umgehen soll. Jeder ist individuell! Diese Videos sollen mich selbst in meinem Vorhaben gesund zu werden, pushen und Hintertüren schließen, damit ich keine Ausreden mehr finde und die kranke Stimme im Kopf endlich leiser wird. Go for it!!! Musik von : www.musicfox.com www.evermusic.de www.terrasound.de