고지혈증 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수] скачать в хорошем качестве

고지혈증 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]

#LDL콜레스테롤 #고지혈증 #스타틴 고지혈증으로 고생 중이신가요? LDL 콜레스테롤이 높아 고민이시라고요? 고혈압, 당뇨병과 함께 대표적인 만성질환으로 꼽히는 고지혈증은 혈중 지질 성분이 증가한 상태로, 이상지질혈증, 고콜레스테롤혈증 등 여러가지 이름으로 불립니다. 고지혈증을 방치하면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등 여러 가지 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요한데요. 하지만 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 괜찮습니다. 고지혈증을 관리해 오래 잘 살 수 있는 방법은 분명히 있습니다. 분당서울대학교병원 순환기내과 전기현 교수가 고지혈증을 잘 관리할 수 있는 방법에 대해 알려드립니다. 00:24 교수 소개 01:19 LDL 콜레스테롤을 낮추면 심혈관질환 위험과 사망률이 정말 낮아지나? 03:10 심혈관질환이 있지만 총콜레스테롤은 높지 않을 때, LDL 콜레스테롤 낮추면 좋나? 04:09 심혈관질환은 없지만 LDL 콜레스테롤이 높다면, 이를 낮춰야 하나? 04:48 LDL 콜레스테롤 메타분석 연구 06:27 LDL 콜레스테롤이 높으면 사망률이 낮다? 12:16 LDL 콜레스테롤은 얼마나 낮춰야 하나? 14:58 LDL 콜레스테롤은 무조건 55 미만으로 낮춰야 하나? 16:12 LDL 콜레스테롤이 높으면 의사는 무조건 약부터 처방한다? 17:02 적정 체중 유지하기 18:01 좋은 지방 늘리고, 나쁜 지방 줄이기 19:43 식이섬유 섭취 늘리기 20:22 콜레스테롤 섭취는 어떻게? 21:10 식습관 관리 수칙 6가지 21:54 포화지방은 많이 먹어도 괜찮다? 24:11 포화지방을 불포화지방으로 대체하면 사망률이 증가한다? 26:54 고지혈증에 좋은 운동 29:17 고지혈증의 약물 치료 30:56 스타틴 부작용 첫 번째, 근육통 33:25 스타틴 부작용 두 번째, 당뇨병 34:26 스타틴 부작용 세 번째, 간수치 상승 35:03 스타틴 대체 약제 (에제티미브, PCSK9길항제, 오메가3) 37:13 고지혈증에 대한 오해, LDL 콜레스테롤을 낮추면 인지 기능이 저하된다? 38:25 LDL 콜레스테롤이 높아도 산화되지만 않으면 괜찮다?