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Come liberare la mente e raggiungere la felicità: lo spiega Lama Michel Rinpoche, maestro buddista

Lama Michel Riponche è una delle più note guide spirituali buddhiste del nostro tempo, autore dell'interessante (e utilissimo) libro "Dove vai così di fretta? Buddhismo nella vita quotidiana" (2025, Ed. Bompiani Overlook). In questa intervista spiega come riappropriarsi del proprio tempo e della propria vita, delle proprie relazioni e del rapporto con se stessi e con la natura. Per vivere meglio ed essere più felici. 00:00 - Introduzione 00:21 – Come gestire meglio il tempo 02:50 – Le conseguenze dello stress 06:06 – Imparare a rallentare 09:53 – La "epidemia" dell'impazienza e della violenza 12:47 – La via buddista verso la consapevolezza e la felicità 18:55 – I vari percorsi del Buddismo 23:22 – La felicità è possibile su questa Terra? Se vuoi approfondire, leggi l'articolo su Wise Society: https://wisesociety.it/video/lama-mic... Testi e intervista: Vincenzo Petraglia Montaggio: Fabio Restelli #buddismo #meditazione #spiritualità #stress #LamaMichel #benessere