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Ce cours complet de yoga va vous permettre de remodeler votre corps, de gagner en souplesse et en énergie. Plus de tonus et moins de stress à la fin de votre pratique, pour la santé de votre corps et la relaxation finale vous apportera la santé de votre esprit. Je vous invite à venir pratiquer la vidéo: la salutation au soleil pour débutant: • 01 yoga débutant - Salutation au sole... Ou encore la posture sur les épaules pour travailler une inversion: • Yoga santé - jambes lourdes - problè... Namaste. --------------------------------- Suivez moi sur les réseaux sociaux: Instagram: @Marinasanas Facebook: @Marinasanas Musique: Création personnelle