Zöldséges csicseriborsó скачать в хорошем качестве

Zöldséges csicseriborsó

Szeretettel köszöntelek❣️ Most egy egyszerű vegetáriánus ételt készítettem el nagyon kevés alapanyagból.Az egyik fő hozzávaló a csicseriborsó mely nagyon tápláló,mivel növényi fehérjetartalma magas.Kiváncsiságból a mesterséges intelligenciát is megkérdeztem,hogy milyen ötletet ad az ételhez. Örülök,ha velem tartasz a főzés során🥰 Hozzávalók: 1db sárgarépa 1db cukkini 1db pritamin paprika 1 fej lilahagyma 3 gerezd fokhagyma csicseriborsó konzerv ( 400g ) sűrített paradicsom konzerv ( 140g ) fél dl napraforgó étolaj 1 teáskanál só kevés őrölt fekete bors fél mokkáskanál őrölt kömény 1 teáskanál őrölt pirospaprika 1 teáskanál szárított oregánó 2dl víz ( 15 perc párolás után tesszük csak az ételhez a csicseriborsót és cukkinit,majd puhára párolunk mindent.) 200g barnarizs + víz (kb 5dl) 1 óra alatt lesz puha a rizs. Köszönöm,hogy megnézted a videómat❣️ Örülök,ha feliratkozol a csatornámra🥰 Zene : Ambient Music - Fragments by AERHEAD Chill Instrumental - Embrace by Sappheiros