Ratuj zdrowie cynkiem. Ranking 15 najlepszych źródeł. Co jeść? скачать в хорошем качестве

Ratuj zdrowie cynkiem. Ranking 15 najlepszych źródeł. Co jeść?

Tematem odcinka jest cynk. Właściwości cynku są tak istotne, że wiele osób suplementuje nim swoją dietę. Warto jednak wiedzieć, że cynk w diecie można zapewnić sobie z produktów spożywczych. I w tym odcinku przedstawiam pokarmowe źródła cynku, czyli gdzie jest go najwięcej. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Jak wysycić organizm cynkiem 0:20 | Ile cynku dziennie potrzebujesz 0:36 | Ranking 15 najlepszych źródeł cynku 9:10 | Skutki i objawy niedoboru cynku ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.