Скачать с ютуб لغة جسدك قد تشكل شخصيتك | TED в хорошем качестве

لغة جسدك قد تشكل شخصيتك | TED

تؤثر لغة الجسد على كيفية رؤية الآخرين لنا، ولكنها قد تغير أيضًا الطريقة التي نرى بها أنفسنا. تقول عالمة النفس الاجتماعي إيمي كادي أن "وضعية القوة" - أي الوقوف في وضعية ثقة، حتى عندما لا نشعر بالثقة - يمكن أن تعزز مشاعر الثقة، وقد يكون لها تأثير على فرصنا في النجاح. (ملاحظة: تمت الإشارة إلى بعض النتائج المقدمة في هذا الحديث في نقاش مستمر بين علماء الاجتماع حول المتانة وقابلية التكرار. وفقا لعرض TED الذي قدمته أمي كدي، فإن لغة الجسد تؤثر على كيفية رؤية الآخرين لنا، ولكنها قد تؤثر أيضًا على كيفية رؤية أنفسنا. تدّعي كدي، وهي عالمة نفس اجتماعية، أن "وقفة القوة" - وهي الوقفة التي تعكس الثقة حتى لو لم نشعر بالثقة - يمكن أن ترفع مستويات هرمون التستوستيرون وتخفض مستويات الكورتيزول في الدماغ، وقد يكون لها تأثير على فرص نجاحنا. [ تجدر الإشارة إلى وجود نقاش بين علماء الاجتماع حول مدى صحة هذه النتائج]. تشرح كدي فكرة "وقفة القوة" باستخدام أمثلة على الحيوانات. تقول بأن الوقفة المنتصبة المفتوحة هي بمثابة إشارة قوية للثقة والقوة. على العكس، فإن الانحناء والتقوقع يدلان على الخضوع والاستسلام. تقدم كدي تجربة أجريت على مجموعة من الأشخاص لقياس تأثير "وقفة القوة". تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة قامت بـ "وقفة القوة" لمدة دقيقتين، ومجموعة أخرى حافظت على وضعية جسد محايدة. بعد ذلك، خضع المشاركون لسلسلة من الاختبارات المصممة لتقييم مستويات المخاطرة لديهم. أظهرت النتائج أن المجموعة التي قامت بـ "وقفة القوة" كانت أكثر ميلًا للمخاطرة من المجموعة الأخرى. تختم كدي حديثها بأن "وقفة القوة" ليست مجرد خدعة سريعة لتعزيز الثقة. الفكرة هي أن الوقفة يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كيميائية حقيقية في الجسم، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على سلوكنا ومشاعرنا.