Застряли на отметке около 20% жира в организме? Вот как снизить этот показатель до менее 10% (с д... скачать в хорошем качестве

Застряли на отметке около 20% жира в организме? Вот как снизить этот показатель до менее 10% (с д...

БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СОЗДАНИЮ МУЖЕСТВЕННОГО ТЕЛА: 📌30-дневное руководство по созданию мужественного тела https://evonline.aweb.page/p/2ba2ff18... —-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-————-—-—-—-—- МОИ АККАУНТЫ В INSTAGRAM: ▪️КОУЧИНГ: @jackev_online Для запросов на онлайн-коучинг пишите мне в личные сообщения слово «коучинг» ▪️ЛИЧНЫЙ АККАУНТ: @jack__ev Больше обо мне и моей жизни ———————————————————————————————————— Содержание 0:00 – Вступление 0:10 – Самая большая ложь фитнес-индустрии 0:23 – Как выглядит настоящее наращивание мышечной массы 0:55 – Знакомьтесь, Сэмми 1:06 – Проблемы, которые нам пришлось решить в первую очередь 1:42 – Оценка его исходной физической формы (~20% жира в организме) 2:04 – Самая большая ошибка, которую совершают большинство мужчин 3:05 – Точные этапы, которые мы прошли 3:52 – Для чего был разработан каждый этап 4:53 – Табуированная тема, о которой никто не говорит 5:46 – Генетика и почему некоторые мужчины прогрессируют быстрее 6:45 – Самая впечатляющая часть этой трансформации 7:51 – Почему структура тренировок так важна Многое 8:34 – Переменная, которую нельзя игнорировать 10:01 – Почему сложно построить мужественное телосложение 10:13 – Где сейчас Сэмми (+ Наш план на будущее) 12:15 – Ключевые уроки этой трансформации 13:12 – Подать заявку на коучинг 13:34 – БЕСПЛАТНОЕ «30-дневное руководство по созданию мужественного телосложения» ————————————————————————————- Парни, добро пожаловать обратно на канал. В сегодняшнем видео я расскажу вам, как на самом деле выглядят два года реального, структурированного развития телосложения. Потому что одно из самых больших заблуждений в фитнес-индустрии — это сколько времени на самом деле требуется, чтобы построить телосложение, которое производит впечатление — как без одежды, так и в одежде. Большинству мужчин внушают, что они могут построить что-то впечатляющее за 12 недель. Но реальность такова, что для создания мужественного телосложения — сбалансированного, хорошо развитого и подтянутого — требуется время, структура и точное выполнение. Поэтому в этом видео я подробно расскажу о пути моего клиента Сэмми, который за последние два года снизил процент жира в своем теле с примерно 20% до менее 10%, а также значительно улучшил структурное положение и внешний вид своего тела. Мы рассмотрим: • Как выглядело его телосложение, когда он впервые обратился ко мне • Структурные проблемы, которые нам пришлось решить в первую очередь • Этапы, которые мы прошли за два года • Реальность различных генетических профилей реакции • И почему точность и интенсивность имеют гораздо большее значение, чем большинство людей осознают в этом процессе И к концу видео у вас будет гораздо более ясное понимание того, что на самом деле нужно для правильного создания мужественного телосложения. Итак, начнем. #мужественнаяфизика #мотивация #эстетическоетело #похудениедлямужчин #трансформациятела #белок #образжизни #мышление #самосовершенствование