Overthinking: Trap নাকি Solution? | Deep Analysis | by Nayok Reborn | скачать в хорошем качестве

Overthinking: Trap নাকি Solution? | Deep Analysis | by Nayok Reborn |

আমরা সবাই overthinking করি। ছোট একটা ব্যাপার নিয়েও মাথার ভিতর হাজারটা চিন্তা ঘুরতে থাকে… কিন্তু প্রশ্ন হলো — এটা কি সত্যিই problem, নাকি আমাদের brain-এর একটা survival system? এই ভিডিওতে আমরা জানবো: • Overthinking আসলে কী (Rumination explained) • বয়সের সাথে কেন এটা বাড়ে • Brain-এর Amygdala আর Prefrontal Cortex কীভাবে thought loop তৈরি করে • কেন overthinking নিজের থেকে বন্ধ হয় না • এটা কি addiction-এর মতো behave করে? • আর সবচেয়ে important — কিভাবে এই trap থেকে বের হওয়া যায় (science-based solutions) এই ভিডিওটা motivation না, 👉 pure psychology + neuroscience explanation। যদি তুমিও রাতে ঘুমানোর আগে একই চিন্তা বারবার করো, যদি ছোট decision নিতেও মাথা heavy লাগে, তাহলে এই ভিডিওটা তোমার জন্য। শেষ পর্যন্ত দেখো — কারণ solution অংশটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। 📌 Subscribe to Nayok Reborn for more videos on Science | Psychology | Reality | Self-awareness Copyright Disclaimer: - Under section 107 of the copyright Act 1976, allowance is mad for FAIR USE for purpose such a as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statues that might otherwise be infringing. Non- Profit, educational or personal use tips the balance in favor of FAIR USE. #Overthinking #OverthinkingBangla #PsychologyBangla #BrainScience #MentalHealth #Anxiety #StopOverthinking #Mindset #SelfImprovement #HumanBrain #LifeProblems #BanglaEducation #NayakReborn #BanglaYouTube #RealityCheck